五月风暖，向阳而行。为响应全国大中学生“5·25心理健康月”号召，舒缓学生学业与生活压力，培育积极健康的心态，营造温暖融洽的班级氛围，智能建造技术班在辅导员谷玥曈带领下，前往白沙湾海滩开展心理健康主题实践活动，让同学们走出课堂、亲近自然，在海风暖阳中疗愈心灵、释放自我。

活动当天，同学们有序集合乘车出发，一路欢声笑语，满怀期待奔赴海边。抵达场地后，治愈感满满的特色活动正式开展。大家在沙滩上写下生活焦虑、学业烦恼，也认真书写未来期许。阵阵海浪温柔冲刷沙滩，带走心底郁结与负面情绪，同学们在沉浸式的自然体验中卸下疲惫、放松身心，完成了温柔的情绪疏导。

治愈体验过后，各类趣味团体活动轮番上演。击鼓传花、两人三足等小游戏氛围热烈欢快，同学们踊跃参与、默契配合。玩偶在同学们手中快速传递，接到玩偶的同学勇敢登台、大方展示才艺，在欢声笑语中打破拘谨、勇敢表达自我。紧张有趣的两人三足团队竞赛，更是点燃了全场的热情，同学们两两结对、同心同步、奋力向前，整齐的步伐、响亮的口号、昂扬的青春姿态，充分展现出班级团结协作、奋勇争先的精神风貌，也让班级凝聚力与向心力在协作拼搏中不断提升。

同时，全体同学始终坚守文明出游理念，自觉践行“无痕海滩”环保原则，活动结束后主动清理现场杂物、捡拾垃圾，用心守护海滨生态环境，用一言一行展现着新时代大学生的文明素养与良好风貌。活动尾声，全体同学齐聚沙滩合影留念，定格下青春灿烂的笑脸与并肩同行的美好瞬间，这些温暖珍贵的画面也将整理为电子相册，永久留存这段治愈美好的青春时光。

本次活动跳出传统课堂教育模式，依托自然场景开展沉浸式心理疏导，以沉浸式自然疗愈的方式开展心理教育，有效疏导学生心理压力，缓解了负面情绪，滋养积极心态。未来，班级将持续丰富心理健康教育形式，引导同学们悦纳自我、调节情绪，以阳光健康的心态直面学习与生活，不负青春韶华。